FAQ
Réflexologie à Bordeaux : les réponses d'une réflexologue à Bordeaux-Lac
Des réponses courtes sur ce qu'est la réflexologie, comment une séance se déroule, combien de temps elle dure et qui peut en bénéficier. La réflexologie ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical.
Votre première rencontre comprend un échange pour comprendre votre besoin, environ une heure de gestes et de pressions douces, puis un temps de retour. Durée : 1 h 30. Prix : 80 €.
Un accompagnement de bien-être et de prévention du stress — cabinet à Bordeaux-Lac.
01 · Vos questions
Avant de venir
Qu'est-ce que la réflexologie ?
Je propose des pressions adaptées sur les pieds, les mains, le visage, la tête ou le dos. C'est un temps de détente, dans un cadre de bien-être, sans objectif médical.
C'est ma première fois. Dois-je savoir quoi choisir ?
Non. Je vous explique le déroulement. Nous faisons le point ensemble et choisissons les zones selon votre confort.
Et si je ne suis pas à l'aise ?
Vous n'avez rien à réussir ni à raconter. Je vous écoute et j'adapte les gestes. Vous pouvez demander une pause.
Qui peut en bénéficier ?
Les adolescents et adultes en bonne santé globale, les personnes stressées, les femmes enceintes après le premier trimestre et les personnes plus fragilisées. Quelques contre-indications existent : phlébite aiguë, plaies ouvertes du pied, fractures récentes, pacemakers. En cas de doute, un avis médical est souhaitable.
La réflexologie remplace-t-elle un traitement médical ?
Non. La réflexologie ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement médical, ni le suivi d'un professionnel de santé. Elle est un accompagnement de bien-être, en complément.
02 · Vos questions
Pendant la séance
Comment se déroule une séance ?
Un temps d'échange sur votre ressenti, puis vous vous installez confortablement. Je travaille ensuite la zone choisie — pieds, mains, visage, crâne ou dos — avec des pressions et des mouvements variés. Vous restez habillé(e) ; seule la zone travaillée est dégagée.
Est-ce que cela fait mal ?
Non. Les pressions sont ajustées à votre ressenti. Certaines zones peuvent être plus sensibles ; la détente s'installe généralement au fil des minutes.
Dois-je me déshabiller ?
Vous restez habillé(e). Seule la zone travaillée et ses environs sont dégagés. Je vous explique avant de commencer.
Combien de temps dure une séance ?
La première rencontre dure 1 h 30, la séance de suivi 1 h 15, le Rituel Récupération 1 h 45 et la séance adaptée 30 à 45 minutes, échange et retour compris.
Que vais-je ressentir ?
Les ressentis varient. Certaines personnes décrivent du calme, d'autres surtout un temps de pause. Vous pouvez me signaler toute gêne.
03 · Vos questions
Après la séance
Faut-il venir plusieurs fois ?
Non. Vous pouvez commencer par une première rencontre, sans choisir d'accompagnement à l'avance. Vous restez libre de revenir ponctuellement ou de choisir ensuite un rythme régulier.
Comment se termine le rendez-vous ?
À la fin, on prend un instant pour échanger sur votre ressenti, sans engagement. Vous reprenez tranquillement vos activités.
Puis-je ajuster le rythme ?
Oui. Nous en parlons ensemble selon vos besoins, vos ressentis et vos disponibilités. Vous restez libre de poursuivre ou non.
04 · Vos questions
Questions pratiques
Combien coûte une séance ?
Première rencontre 80 € (1 h 30) ; séance de suivi 70 € (1 h 15) ; Retour à l'équilibre 325 € pour cinq rendez-vous au total, première rencontre incluse (si les 80 € ont déjà été réglés, il reste 245 € pour les quatre suivis) ; Rituel Récupération 90 € (1 h 45) ; séance adaptée 45 € (30 à 45 minutes). Toutes les durées comprennent l'échange, la pratique et le retour sur les ressentis. Poursuivre reste facultatif.
Les accompagnements sont-ils remboursés ?
La réflexologie n'est pas remboursée par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles ou prévoyances proposent un remboursement partiel sur présentation de facture. Renseignez-vous auprès de votre organisme. Des cartes cadeaux sont également disponibles.
Comment réserver un accompagnement ?
La réservation se fait en ligne sur Calendly. Pour toute question avant de réserver, vous pouvez m'écrire via le formulaire de la page Contact, m'appeler au 07 56 86 17 03 ou m'écrire par e-mail.
Où se trouve le cabinet ?
Le cabinet se trouve au 12 cours de Québec, Bâtiment B, 3ᵉ étage, 33300 Bordeaux, dans le quartier de Bordeaux-Lac. Il est accessible depuis Bordeaux Nord, Bruges, Le Bouscat, Eysines et Blanquefort sans traverser le centre-ville.
Que se passe-t-il si je manque un rendez-vous ?
Tout accompagnement non annulé ou annulé moins de 24 h à l'avance reste dû. Cela me permet de respecter le temps de chacun.
Vous avez une autre question ?
Je vous réponds personnellement. Vous n'avez pas à choisir seul(e).
Vous vous demandez comment se passe un premier rendez-vous ?
Déroulement, durée, tarif et réponses aux hésitations les plus fréquentes.
Découvrir la première séanceEt si vous offriez à votre corps une vraie pause ?
Je vous accueille à Bordeaux-Lac, dans un cadre calme et confidentiel. Nous faisons le point ensemble. À la fin, nous prenons un instant pour échanger, sans engagement.