Première Pause Récupération : 80 € · 1 h 30 · Cabinet à Bordeaux-Lac · Sans obligation de poursuivre.
Une première rencontre, puis la suite si vous le souhaitez
Vous n'avez pas à choisir un parcours avant de venir. Nous faisons d'abord connaissance, puis nous envisageons ensemble la suite.
Première Pause Récupération
80 €
1 h 30
Un temps complet pour faire le point sur votre charge mentale, vos tensions et votre récupération, puis vivre une séance de réflexologie adaptée à votre état du moment.
Pour une nouvelle personne souhaitant découvrir l’accompagnement.
Un accompagnement progressif pour retrouver un meilleur équilibre entre mobilisation et récupération. Les séances sont espacées selon votre rythme et vos besoins.
Pour un accompagnement progressif, notamment en cas de stress intense, fatigue, sommeil perturbé ou tensions récurrentes.
Une première rencontre de 1 h 30 et quatre séances de suivi de 1 h 15.
Le rythme des séances se construit ensemble, sans obligation.
Première rencontre incluse. Si vous avez déjà réglé les 80 € de cette rencontre, ils sont déduits du montant total : il reste 245 € pour les quatre suivis.
Une parenthèse prolongée pour déposer les tensions accumulées, apaiser le corps et repartir avec un temps de récupération plus profond.
Pour une personne ayant déjà réalisé une première rencontre et souhaitant une parenthèse plus profonde.
Réservable après une première rencontre.
Plusieurs techniques peuvent déjà être associées dans les séances habituelles, sans supplément, selon les besoins et le temps disponible. Le Rituel Récupération offre un temps de rendez-vous supplémentaire.
Vous n’avez pas à choisir un parcours avant de venir. La première rencontre permet de faire connaissance, de comprendre votre situation et de découvrir l’approche. Nous envisageons ensuite ensemble la suite, si vous le souhaitez.
Séance adaptée : tout mineur doit être accompagné.
Cet accompagnement de bien-être ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas un suivi ou un traitement médical.
Je propose une approche globale, pour un temps de détente de tout le corps.
Sur les mains
Je propose une pause douce, notamment lorsque vous vous sentez fatigué(e).
Sur le visage et la tête
Je propose un moment enveloppant pour vous aider à faire une pause.
Sur le dos
Je propose des gestes doux pour inviter au relâchement lorsque le stress s'accumule.
Vous n'avez pas à choisir une technique : nous adaptons ensemble la séance à votre confort.
Vos questions avant de venir
Une seule séance suffit-elle ?
Il n’est pas possible de prévoir à l’avance ce que vous ressentirez ni le nombre de rendez-vous qui vous conviendra. La première rencontre permet de faire connaissance, de comprendre votre situation et de découvrir l’approche. Vous pouvez ensuite revenir ponctuellement en séance de suivi ou choisir Retour à l’équilibre si vous souhaitez poursuivre. Le rythme se discute ensemble, sans obligation de continuer.
Dois-je choisir ma technique avant de venir ?
Non. Chaque rendez-vous commence par un temps d'échange. Nous choisissons ensemble la pratique la plus adaptée à votre confort, à vos préférences, à votre sensibilité et à votre état du moment.
Une technique est-elle plus efficace qu'une autre ?
Aucune technique n'est présentée comme plus efficace. Elles se distinguent surtout par la zone de travail, le rythme des gestes et le confort qu'elles offrent à la personne au moment de l'accompagnement.
Que se passe-t-il si je ne suis pas à l'aise avec les pieds ?
L'accompagnement s'adapte. Je peux travailler sur les mains, le dos ou le visage et la tête : vous n'avez rien à justifier, il suffit de le dire lors du temps d'échange.
Les techniques proposées relèvent-elles d'un acte médical ?
Non. Elles s'inscrivent dans une démarche de bien-être, de prévention et de gestion du stress. Elles ne constituent ni des actes médicaux ni des actes paramédicaux, n'établissent aucun diagnostic et ne remplacent pas un suivi de santé.
Les séances sont-elles remboursées par les mutuelles ?
Certaines complémentaires santé peuvent prévoir une participation aux séances de réflexologie selon le contrat souscrit. Une facture peut être remise sur demande. Renseignez-vous directement auprès de votre mutuelle.
Que se passe-t-il si je manque un rendez-vous ?
Tout accompagnement non annulé ou annulé moins de 24 h à l'avance reste dû. Cela me permet de respecter le temps de chacun.
Puis-je ajuster le rythme en cours d'accompagnement ?
Oui. Le rythme des séances se construit ensemble, sans obligation, selon votre situation, votre ressenti et vos besoins.
La première rencontre est-elle comprise dans Retour à l'équilibre ?
Oui. Retour à l'équilibre compte cinq rendez-vous au total : une première rencontre de 1 h 30 et quatre séances de suivi de 1 h 15, pour 325 €. Si vous avez déjà réglé les 80 € de la première rencontre, ils sont déduits : il reste 245 € pour les quatre suivis.
Les adolescents peuvent-ils venir en accompagnement ?
Oui. L'accompagnement s'adapte à l'âge et au contexte, et les conditions sont définies avec le représentant légal lorsque cela est nécessaire. Le temps d'échange sert surtout à régler le confort et les précautions : rien n'est imposé, ni sur la zone travaillée, ni sur ce qui est raconté. Comme pour chacun, il s'agit d'une démarche de bien-être, sans promesse médicale.
Chaque geste était maîtrisé et réalisé avec une grande attention, ce qui m'a permis de relâcher toutes les tensions accumulées avec le stress. Je suis ressortie détendue, légère et totalement ressourcée.
Jessie D.
J'ai été agréablement surprise par les effets de l'alternance de pressions douces et profondes, des pieds jusqu'aux genoux : c'est vraiment relaxant. Marie maîtrise tout cela à la perfection.
Céline D.
Marie a une belle écoute et l'œil partout. … Déconnexion totale !
Adeline P.
Nous faisons le point ensemble
Vous n'avez pas besoin de tout décider maintenant. Je vous accueille pour une première rencontre, à votre rythme.